La depresión es mucho más que estar bajo de ánimo. Aunque la mayoría de nosotros experimenta tristeza de vez en cuando, en algunas personas estos sentimientos no desaparecen y se acompañan de otros síntomas que provocan malestar o dificultades para desarrollar su vida cotidiana.

Principales síntomas de la depresión

Los síntomas fundamentales de la depresión son:

1. Estado de ánimo bajo, tristeza intensa, sentimientos de desesperanza.

2. Pérdida de interés en las actividades con las que se disfrutaba o tener escaso placer al realizarlas la mayoría de los días.

¿Qué otros síntomas podemos encontrar?

Otros síntomas que suelen aparecer junto a los anteriores son:

• Pérdida de energía o cansancio
• Ganas de llorar sin motivo aparente
• Problemas de sueño (insomnio o exceso de sueño)
• Dificultad para concentrarse o problemas de memoria.
• Irritabilidad (enfadarse fácilmente).
• En adolescentes, este síntoma es mucho más frecuente que la tristeza
• Cambios significativos en el apetito, que puede producir aumento o disminución de peso
• Pérdida del interés sexual
• Sentimientos de inutilidad o culpa
• Pensamientos negativos, excesivas críticas hacia uno mismo
• Pensamientos recurrentes de muerte

Como indica el DSM- 5 (APA, 2013), estos síntomas duran al menos dos semanas, y provocan un gran malestar en la persona o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la vida.

¿Cómo podemos ayudarte en Cribecca Psicología?

En nuestro gabinete de psicología en Sevilla tenemos psicólogos especializados en el tratamiento de la depresión y de otros problemas del estado de ánimo. Trabajamos desde la primera consulta para cambiar los pensamientos y comportamientos que están manteniendo el problema, y te ayudamos para que vuelvas a ser tú.

Bibliografía

American Psychiatric Association. (2013). DSM-5. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. Barcelona: Editorial Médica Panamericana.