Depresión

Depresión

"Cuando una puerta se cierra, otra se abre, pero a menudo vemos tanto tiempo y con tanta tristeza la puerta que se cierra que no notamos otra que se ha abierto para nosotros"

Alexander Graham Bell

 

La depresión es mucho más que estar bajo de ánimo. Aunque la mayoría de nosotros experimenta tristeza de vez en cuando, en algunas personas estos sentimientos no desaparecen y se acompañan de otros síntomas que provocan malestar o dificultades para desarrollar su vida cotidiana. Los síntomas fundamentales de la depresión son:

 

1. Estado de ánimo bajo, tristeza intensa, sentimientos de desesperanza.

2. Pérdida de interés en las actividades con las que se disfrutaba o tener escaso placer al realizarlas la mayoría de los días.

 

Otros síntomas que suelen aparecer:

 

• Irritabilidad (enfadarse fácilmente). En adolescentes, este síntoma es mucho más frecuente que la tristeza

• Ganas de llorar sin motivo aparente

• Pérdida de energía o cansancio

• Problemas de sueño (insomnio o exceso de sueño)

• Cambios significativos en el apetito, que puede producir aumento o disminución de peso

• Dificultad para concentrarse o problemas de memoria.

• Pérdida del interés sexual

• Sentimientos de inutilidad o culpa

• Pensamientos negativos, excesivas críticas hacia uno mismo

• Pensamientos recurrentes de muerte

 

Estos síntomas duran al menos dos semanas, y provocan un gran malestar en la persona o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la vida.

 

 

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